我们没有固定的规则来规定何时使用哪种类

打开声音,远离干扰:如何利用音乐来集中注意力 经过伊丽莎白·佩里(Elizabeth Perry),ACC 2022 年 8 月 22 日 – 阅读时间 15 分钟 分享此文章 特写镜头:年轻女子享受音乐,如何利用音乐来集中注意力 跳至章节 集中力是如何起作用的? 你应该用音乐来集中注意力吗? 选择合适的音乐 如果你不喜欢音乐,可以尝试其他声音 尝试混合方法 还是无法集中注意力?尝试用音乐来放松 音乐是一个很好的盟友,但它不是你唯一的选择 “把声音调低!听着那种音乐我无法思考。” 我们都听过这种说法——也许是在我们身边有人开车或准备考试的时候。但我们可以学习如何利用音乐来集中注意力。有些人会听音乐,或者听任何轻微的背景噪音,以便在工作时更好地集中注意力。 [Read More…]