SMART 目标来帮助你取得成功并克服挑战 对自己有同情

它会让你不断学习,锻炼你的技能,并丰富你的履历。 2. 感受到控制感 你是否曾经因为有人在你工作时站在你身后而感到恼火?当你对如何完成任务有更多自主权时,良性压力就会产生。它让你表达你的创造力并锻炼你的决策能力。这也有助于你学习如何成为一个更好的领导者,因为你是独立工作的。 3. 面临挑战 当你面临无法完成的挑战时,它会产生负面压力。但以一种激励你更加努力的方式接受挑战才是良性压力。你听说过心流状态吗?     当你完成一项足够具有挑战性的任务时,   它会吸引你的注意力而不会让你气馁。这是挑战的 几内亚电子邮件列表 最佳状态。 女性适应性运动员比赛训练良性压力特征 4. 找到目标感 在生活中,你总是在寻找自己的目标感。你的工作可能与你的目标和价值观相符,因此寻找这些机会很重要。拥有一份符合你人生追求并激励你更加努力工作的工作是令人兴奋的。 5. 能够成长 永远不要因为限制自己而阻碍个人和职业发展。有时冒险和成长的机会会带来压力,但这种压力会让你兴奋。成长会为你打开新的机会,并帮助你走向梦想的工作。 除非你拥有成长型思维模式,否则你就别想升级。 6. 做一个无私的同事 利他主义可以带来良性压力。你专注于帮助他人,即使你必须加快步伐以赶上自己的最后期限, [Read More…]