但短暂休息最终有助于我们更长时间地保持专注

休息以取得突破:工作日休息的重要性 经过伊丽莎白·佩里(Elizabeth Perry),ACC 2022 年 8 月 23 日 – 阅读时间 16 分钟 分享此文章 年轻女人喝咖啡休息的重要性 跳至章节 休息和工作表现:同一枚硬币的两面 你什么时候该休息一下? 满足各种需求的不同休息方式 不要失去自制力 将休息视为工作日的一部分 休息更长时间以防止决策疲劳 努力工作,好好休息 你今天休息了吗?任何事情都行,即使是午休。只要能让你远离工作,放松一下,我们就很高兴。 休息的重要性是无止境的。休息有助于提高你的工作效率、精力水平和专注力——更不用说你的心理健康和幸福了。 [Read More…]