我们积极地意识到周围发生的事情和我们的感受。

对正念和冥想感到困惑?以下方法可助你受益 经过伊丽莎白·佩里(Elizabeth Perry),ACC 2022 年 8 月 19 日 – 阅读时间 13 分钟 分享此文章 女商人户外放松正念与冥想 跳至章节 什么是冥想? 什么是正念? 正念和冥想之间的 4 个主要区别 正念和冥想的 5 个主要相似之处 正念和冥想的 [Read More…]