你的大脑正在无意识地休息因为你太累了

花一周时间盘点任务实际花费的时间。然后你可以整理日历,合理分配时间来完成任务。(确保你也安排了休息时间!你不是机器人。)这将帮助你更聪明地工作,节省一些宝贵的脑力。 女人边打电话边匆忙走路,导致工作时注意力不集中 问自己正确的问题 无法集中注意力可能是疲劳、不良工作习惯或潜在健康问题的症状。不妨借此机会审视一下自己。你可能需要做出一些改变,例如: 向老板请假缓解压力 创造更好的工作与生活平衡 磨练你的时间管理技能     咨询心理健康专业人士 解决   不良的睡眠习惯 创建新的人生目标 解决注意力不集中的问题需要花费一些时 约旦电子邮件列表 间和精力。但第一步是诚实。当你能承认这个问题时,你就可以制定一个计划来解决这个问题。 现在您已经知道了工作时注意力不集中的原因,请让 BetterUp 成为您旅程的一部分。我们可以帮助您保持敏锐并朝着目标前进。通过与我们的教练进行一对一的保密课程,您将发现“您”的全新水平。 在职场上蓬勃发展 与我们的教练联系,建立更牢固的工作场所关系并培养推动成功的文化。 寻找你的教练 专业发展 2022 [Read More…]