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压力还是压力源?了解区别以解锁成长 经过Maggie Wooll,工商管理硕士 2022 年 8 月 12 日 – 阅读时间 16 分钟 分享此文章 集体集思广益如何开始一份表现日志 跳至章节 什么是压力? 什么是压力源? 压力和压力源之间的区别 压力管理技巧 如何避免压力 何时寻求专业帮助 不要让压力变成困扰 你知道压力是什么感觉:手心出汗、心跳加快、烦躁不安。这种感觉肯定不好受。 如果你长时间处于压力之下,这会对你的身心健康产生负面影响。简而言之,原因如下:人类无法承受一直处于压力之下。我们的身体不适合这种状态。 [Read More…]